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喝茶品茶
1、品茶后，咽喉感到紧缩发痒、过于干燥，吞咽困难等等不舒服的感觉，可统称为锁喉。让人有锁喉感的茶品质通常不太好，它锁住喉底、上颚发干，舌头发麻，让人难受，建议大家最好避开这样的茶。用舌头感知茶汤的质感 通常不会喝茶的人不知道学习喝茶要从什么地方入手，其实，茶里面有几个特殊的味道。
2、目的不同：喝茶是为了满足口渴或解乏，而品茶则是为了欣赏茶叶的香气和口感，领略其中的艺术和文化。 姿态不同：喝茶的方式相对简单，一般是直接用杯子或茶盅将茶水喝掉；而品茶则尤为注重仪式感和细节，需要使用特制的品茶器具，进行冲泡、斟倒、闻香、欣赏等步骤。
3、品茶有以下几个步骤： 先用开水清洗茶具，将茶叶放入茶壶中。 用适量的水冲泡茶叶，待茶汤变色后倒掉，这个步骤称作“活茶”。 将适量的开水加入茶壶中泡茶，温度不宜过高，一般70-80℃之间为佳。 等待一段时间，泡出的茶水逐渐变淡，可根据个人口感决定饮用时间。
4、在午后慵懒的阳光下，将一盏茶，喝到无味；将一首歌，听到无韵；将一本书，读到无字；将一个人，爱到无心。喝茶是一种心情，品茶却是一种心境，真我时刻，手执香茗，心素如简，人淡如茶。茶入清水，化青莲浮萍，世人品味清水，却忽略了茶的寂寥，或许喝茶永远喝的是一杯清水而已。
5、避免空腹饮茶：空腹喝茶会降低胃酸浓度，影响消化，可能导致心悸、头痛等不适感，甚至“茶醉”现象。 睡前勿饮茶：睡前两小时内避免饮茶，茶叶中的咖啡因会刺激神经系统，影响睡眠，易引发失眠问题。总之，通过细致的品茶步骤和注意事项，你可以更好地享受品茗带来的乐趣。
